| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Gekochter Grünkohl (Frischware)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
213 kJ
51 kcal
Fett
3,12g
Gesättigte Fette
0,563g
Einfach ungesättigte Fette
1,32g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,987g
Kohlenhydrate
5,47g
Zucker
1,2g
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
1,83g
Natrium
251mg
Cholesterin
0mg
Kalium
220mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (49%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
51
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Fett
3,12g
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Kohlh
5,47g
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Eiw
1,83g
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Es sind 51 Kalorien in Gekochter Grünkohl (Frischware) (100 g).
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| Kalorien Analyse: 49% fett, 38% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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