| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 kleiner Kopf (10 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 kleiner Kopf (10 cm Durchmesser)
Energie
536 kJ
128 kcal
Fett
8,78g
Gesättigte Fette
1,612g
Einfach ungesättigte Fette
3,685g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,793g
Kohlenhydrate
10,68g
Zucker
3,6g
Ballaststoff
6,9g
Eiweiß
4,73g
Natrium
772mg
Cholesterin
0mg
Kalium
366mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (56%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
128
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Fett
8,78g
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Kohlh
10,68g
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Eiw
4,73g
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Es sind 128 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Frischware) (1 kleiner Kopf).
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| Kalorien Analyse: 56% fett, 30% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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