Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Blumenkohl (Gefroren)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 100 kJ
Kalorien 24 kcal
Eiweiß 2,01 g
Kohlenhydrate 4,68 g
  Zucker 2,22 g
Fett 0,27 g
  Gesättigte Fette 0,041 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,019 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,128 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2,3 g
Natrium 24 mg
Kalium 193 mg
1%
vom ETB*
(24 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (70%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (21%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
24
Fett
0,27g
Kohlh
4,68g
Eiw
2,01g
Es sind 24 Kalorien in Blumenkohl (Gefroren) (100 g).
Kalorien Analyse: 9% fett, 70% kohlh, 21% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 7
1/2 Tasse (2,5 cm große Stücke) 16
100 g 24
1 Packung (285 g) 68
1 lb 109

Ähnliche Typen von Blumenkohl:

Gekochter Blumenkohl (Frischware)
Blumenkohl
Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht)
Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht)
Blumenkohlauflauf
Blumenkohlreis
  Weitere Blumenkohl Nährwertangaben

Siehe auch:

Gefrorener Schokoladenjoghurt (Soft)
Eis am Stiel
Italienisches Eis
Wasserglace
Gefrorener Vanillejoghurt (Soft)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Bofrost Blumenkohl
Farmer's Best Blumenkohlröschen


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.