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Brokkoli (Speiße, Gefroren)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 121 kJ
Kalorien 29 kcal
Eiweiß 3,06 g
Kohlenhydrate 5,35 g
  Zucker 1,47 g
Fett 0,34 g
  Gesättigte Fette 0,052 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,024 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,162 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 3 g
Natrium 17 mg
Kalium 250 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(29 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (59%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
29
Fett
0,34g
Kohlh
5,35g
Eiw
3,06g
Es sind 29 Kalorien in Brokkoli (Speiße, Gefroren) (100 g).
Kalorien Analyse: 8% fett, 58% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 8
100 g 29
1 Packung (285 g) 82
1 lb 132
1 Packung (900 g) 263

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