| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 großer Kopf (15 cm - 18 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 großer Kopf (15 cm - 18 cm Durchmesser)
Energie
1703 kJ
407 kcal
Fett
27,9g
Gesättigte Fette
5,119g
Einfach ungesättigte Fette
11,705g
Mehrfach ungesättigte Fette
8,87g
Kohlenhydrate
33,92g
Zucker
11,45g
Ballaststoff
22g
Eiweiß
15,01g
Natrium
2451mg
Cholesterin
0mg
Kalium
1162mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (56%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
407
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Fett
27,9g
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Kohlh
33,92g
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Eiw
15,01g
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Es sind 407 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Frischware) (1 großer Kopf).
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| Kalorien Analyse: 56% fett, 30% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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