| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
Energie
654 kJ
156 kcal
Fett
9,95g
Gesättigte Fette
2,209g
Einfach ungesättigte Fette
4,703g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,267g
Kohlenhydrate
0,35g
Zucker
0,08g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
15,44g
Natrium
327mg
Cholesterin
47mg
Kalium
301mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (59%)
Eiweiß (40%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
156
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Fett
9,95g
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Kohlh
0,35g
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Eiw
15,44g
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Es sind 156 Kalorien in Gebackener oder Gebratener Wels (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 59% fett, 1% kohlh, 40% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
20 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
28 |
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1 Kubikzoll, ohne Gräten |
31 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
35 |
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1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
42 |
|
1 oz, ohne Gräten |
52 |
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1 Filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) |
116 |
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1 Portion (85 g) |
156 |
|
100 g |
184 |
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1 Tasse, geflockt |
250 |
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1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
300 |
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1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
602 |
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1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
902 |
Ähnliche Typen von Wels:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
