| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
770 kJ
184 kcal
Fett
11,71g
Gesättigte Fette
2,599g
Einfach ungesättigte Fette
5,533g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,667g
Kohlenhydrate
0,41g
Zucker
0,09g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
18,16g
Natrium
385mg
Cholesterin
55mg
Kalium
354mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (59%)
Eiweiß (40%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
184
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Fett
11,71g
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Kohlh
0,41g
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Eiw
18,16g
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Es sind 184 Kalorien in Gebackener oder Gebratener Wels (100 g).
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| Kalorien Analyse: 59% fett, 1% kohlh, 40% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
20 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
28 |
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1 Kubikzoll, ohne Gräten |
31 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
35 |
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1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
42 |
|
1 oz, ohne Gräten |
52 |
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1 Filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) |
116 |
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1 Portion (85 g) |
156 |
|
100 g |
184 |
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1 Tasse, geflockt |
250 |
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1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
300 |
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1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
602 |
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1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
902 |
Ähnliche Typen von Wels:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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