| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Gebackener oder Gebratener Wels
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
Energie
485 kJ
116 kcal
Fett
7,38g
Gesättigte Fette
1,637g
Einfach ungesättigte Fette
3,486g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,68g
Kohlenhydrate
0,26g
Zucker
0,06g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,44g
Natrium
243mg
Cholesterin
35mg
Kalium
223mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (59%)
Eiweiß (40%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
116
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Fett
7,38g
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Kohlh
0,26g
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Eiw
11,44g
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Es sind 116 Kalorien in Gebackener oder Gebratener Wels (1 Filet).
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| Kalorien Analyse: 59% fett, 1% kohlh, 40% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
20 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
28 |
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1 Kubikzoll, ohne Gräten |
31 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
35 |
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1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
42 |
|
1 oz, ohne Gräten |
52 |
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1 Filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) |
116 |
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1 Portion (85 g) |
156 |
|
100 g |
184 |
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1 Tasse, geflockt |
250 |
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1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
300 |
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1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
602 |
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1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
902 |
Ähnliche Typen von Wels:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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