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Tilapia (Fisch)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 402 kJ
Kalorien 96 kcal
Eiweiß 20,08 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 1,7 g
  Gesättigte Fette 0,571 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,486 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,387 g
Cholesterin 50 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 52 mg
Kalium 302 mg
5%
vom ETB*
(96 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (16%)
 
Eiweiß (84%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
96
Fett
1,7g
Kohlh
0g
Eiw
20,08g
Es sind 96 Kalorien in Tilapia (Fisch) (100 g).
Kalorien Analyse: 16% fett, 0% kohlh, 84% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 27
100 g 96
1 lb 435

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