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Roter Thunfisch (Fisch)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 602 kJ
Kalorien 144 kcal
Eiweiß 23,33 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 4,9 g
  Gesättigte Fette 1,257 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,6 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,433 g
Cholesterin 38 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 39 mg
Kalium 252 mg
7%
vom ETB*
(144 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (31%)
 
Eiweiß (69%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
144
Fett
4,9g
Kohlh
0g
Eiw
23,33g
Es sind 144 Kalorien in Roter Thunfisch (Fisch) (100 g).
Kalorien Analyse: 31% fett, 0% kohlh, 69% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
3 oz 122
100 g 144
1 lb 653

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Siehe auch:

Gelbflossen-Thun (Fisch)
Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Tilapia (Fisch)
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