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Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1/2 Filet
 
pro Portion
Kilojoule 933 kJ
Kalorien 223 kcal
Eiweiß 42,44 g
Kohlenhydrate 0 g
Fett 4,67 g
  Gesättigte Fette 0,663 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,538 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,495 g
Cholesterin 65 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 110 mg
Kalium 916 mg
11%
vom ETB*
(223 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (19%)
 
Eiweiß (81%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
223
Fett
4,67g
Kohlh
0g
Eiw
42,44g
Es sind 223 Kalorien in Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert) (1/2 Filet).
Kalorien Analyse: 19% fett, 0% kohlh, 81% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
3 oz 119
100 g 140
1/2 Filet 223
1 lb 635

Ähnliche Typen von Heilbutt:

Atlantik und Pazifik Heilbutt
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