Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)
Energie
115 kJ
28 kcal
Fett
1,76g
Gesättigte Fette
0,39g
Einfach ungesättigte Fette
0,83g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,4g
Kohlenhydrate
0,06g
Zucker
0,01g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
2,72g
Natrium
58mg
Cholesterin
8mg
Kalium
53mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (59%)
Eiweiß (40%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
28
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Fett
1,76g
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Kohlh
0,06g
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Eiw
2,72g
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Es sind 28 Kalorien in Gebackener oder Gebratener Wels (1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)).
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Kalorien Analyse: 59% fett, 1% kohlh, 40% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
20 |
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
28 |
1 Kubikzoll, ohne Gräten |
31 |
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
35 |
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
42 |
1 oz, ohne Gräten |
52 |
1 Filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) |
116 |
1 Portion (85 g) |
156 |
100 g |
184 |
1 Tasse, geflockt |
250 |
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
300 |
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
602 |
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
902 |
Ähnliche Typen von Wels:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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