| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
Energie
1255 kJ
300 kcal
Fett
19,09g
Gesättigte Fette
4,236g
Einfach ungesättigte Fette
9,019g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,347g
Kohlenhydrate
0,67g
Zucker
0,15g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
29,6g
Natrium
628mg
Cholesterin
90mg
Kalium
577mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (59%)
Eiweiß (40%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
300
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Fett
19,09g
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Kohlh
0,67g
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Eiw
29,6g
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Es sind 300 Kalorien in Gebackener oder Gebratener Wels (1 klein).
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| Kalorien Analyse: 59% fett, 1% kohlh, 40% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
20 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
28 |
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1 Kubikzoll, ohne Gräten |
31 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
35 |
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1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
42 |
|
1 oz, ohne Gräten |
52 |
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1 Filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) |
116 |
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1 Portion (85 g) |
156 |
|
100 g |
184 |
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1 Tasse, geflockt |
250 |
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1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
300 |
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1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
602 |
|
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
902 |
Ähnliche Typen von Wels:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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