| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt)
Energie
3284 kJ
785 kcal
Fett
47,51g
Gesättigte Fette
10,614g
Einfach ungesättigte Fette
21,196g
Mehrfach ungesättigte Fette
12,011g
Kohlenhydrate
27,93g
Zucker
2,78g
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
57,45g
Natrium
1301mg
Cholesterin
226mg
Kalium
1066mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (56%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
785
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Fett
47,51g
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Kohlh
27,93g
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Eiw
57,45g
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Es sind 785 Kalorien in Wels (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 56% fett, 15% kohlh, 30% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzolll, mit Gräten gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
26 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
36 |
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1 Kubikzoll, ohne Gräten gekocht |
41 |
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1 oz, mit Gräten, gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
46 |
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1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
55 |
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1 oz, ohne Gräten, gekocht |
68 |
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1 Filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) |
151 |
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1 Portion (85 g) |
204 |
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1 kleine Groppe (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
233 |
|
100 g |
240 |
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1 Tasse, gekocht, geflockt |
326 |
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1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
367 |
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1 mittelgroßer Wels (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
468 |
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1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
785 |
|
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
1176 |
Ähnliche Typen von Wels:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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