| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 kleine Groppe (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 kleine Groppe (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
Energie
974 kJ
233 kcal
Fett
14,09g
Gesättigte Fette
3,149g
Einfach ungesättigte Fette
6,288g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,563g
Kohlenhydrate
8,28g
Zucker
0,82g
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
17,04g
Natrium
386mg
Cholesterin
67mg
Kalium
316mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (56%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
233
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Fett
14,09g
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Kohlh
8,28g
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Eiw
17,04g
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Es sind 233 Kalorien in Wels (1 kleine Groppe).
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| Kalorien Analyse: 56% fett, 15% kohlh, 30% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzolll, mit Gräten gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
26 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
36 |
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1 Kubikzoll, ohne Gräten gekocht |
41 |
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1 oz, mit Gräten, gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
46 |
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1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
55 |
|
1 oz, ohne Gräten, gekocht |
68 |
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1 Filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) |
151 |
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1 Portion (85 g) |
204 |
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1 kleine Groppe (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
233 |
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100 g |
240 |
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1 Tasse, gekocht, geflockt |
326 |
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1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
367 |
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1 mittelgroßer Wels (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
468 |
|
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
785 |
|
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
1176 |
Ähnliche Typen von Wels:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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