| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
Energie
1536 kJ
367 kcal
Fett
22,23g
Gesättigte Fette
4,966g
Einfach ungesättigte Fette
9,918g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,62g
Kohlenhydrate
13,07g
Zucker
1,3g
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
26,88g
Natrium
609mg
Cholesterin
106mg
Kalium
499mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (56%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
367
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Fett
22,23g
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Kohlh
13,07g
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Eiw
26,88g
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Es sind 367 Kalorien in Wels (1 klein).
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| Kalorien Analyse: 56% fett, 15% kohlh, 30% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzolll, mit Gräten gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
26 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
36 |
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1 Kubikzoll, ohne Gräten gekocht |
41 |
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1 oz, mit Gräten, gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
46 |
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1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
55 |
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1 oz, ohne Gräten, gekocht |
68 |
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1 Filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) |
151 |
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1 Portion (85 g) |
204 |
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1 kleine Groppe (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
233 |
|
100 g |
240 |
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1 Tasse, gekocht, geflockt |
326 |
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1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
367 |
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1 mittelgroßer Wels (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
468 |
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1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
785 |
|
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
1176 |
Ähnliche Typen von Wels:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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