| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
498 kJ
119 kcal
Fett
9,14g
Gesättigte Fette
2,272g
Einfach ungesättigte Fette
3,913g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,092g
Kohlenhydrate
4,03g
Zucker
2,52g
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
5,56g
Natrium
210mg
Cholesterin
150mg
Kalium
184mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (68%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
119
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Fett
9,14g
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Kohlh
4,03g
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Eiw
5,56g
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Es sind 119 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons (100 g).
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| Kalorien Analyse: 68% fett, 13% kohlh, 18% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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