| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (88 g)
Energie
288 kJ
69 kcal
Fett
4,54g
Gesättigte Fette
0,714g
Einfach ungesättigte Fette
2,892g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,742g
Kohlenhydrate
6,29g
Zucker
0,99g
Ballaststoff
2g
Eiweiß
3,17g
Natrium
187mg
Cholesterin
0mg
Kalium
339mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:17
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (32%)
Fett (52%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
69
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Fett
4,54g
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Kohlh
6,29g
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Eiw
3,17g
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Es sind 69 Kalorien in Spargelsalat (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 52% fett, 32% kohlh, 16% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Salate
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Siehe auch:
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