Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kalorien in Spargel

Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Spargel werden unten angezeigt.

Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:

Beliebte Arten von Spargel	Fett(g)	Kohlh(g)	Eiw(g)	Kalorien
Spargel
100 g	0,12	3,88	2,20	20
Spargel (Frischware)
100 g	2,21	4,03	2,33	39
Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
100 g	0,65	2,46	2,14	19

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