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Römersalat

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 71 kJ
Kalorien 17 kcal
Eiweiß 1,23 g
Kohlenhydrate 3,28 g
  Zucker 1,19 g
Fett 0,3 g
  Gesättigte Fette 0,039 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,012 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,16 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2,1 g
Natrium 8 mg
Kalium 247 mg
1%
vom ETB*
(17 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
17
Fett
0,3g
Kohlh
3,28g
Eiw
1,23g
Es sind 17 Kalorien in Römersalat (100 g).
Kalorien Analyse: 15% fett, 69% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 inneres Blatt 1
1 äußeres Blatt 5
1 oz 5
1 Tasse, gerieben 8
1 Portion 14
100 g 17
1 lb 77
1 Kopf 106

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Siehe auch:

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