| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
327 kJ
78 kcal
Fett
5,16g
Gesättigte Fette
0,812g
Einfach ungesättigte Fette
3,286g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,844g
Kohlenhydrate
7,15g
Zucker
1,12g
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
3,6g
Natrium
213mg
Cholesterin
0mg
Kalium
386mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:17
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (32%)
Fett (52%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
78
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Fett
5,16g
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Kohlh
7,15g
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Eiw
3,6g
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Es sind 78 Kalorien in Spargelsalat (100 g).
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| Kalorien Analyse: 52% fett, 32% kohlh, 16% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Salat:
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Salate
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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