Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kalorien in Salat

Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Salat werden unten angezeigt.

Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:

Beliebte Arten von Salat

Fett(g) Kohlh(g) Eiw(g)
Kalorien

Kopfsalat

1 Tasse, gerieben oder gehackt 0,08 1,63 0,50 8
100 g 0,14 2,97 0,90 14

Grüner Blattsalat

1 Tasse, gerieben 0,05 1,00 0,49 5
100 g 0,15 2,79 1,36 15

Gemischte Blattsalate

1 Tasse, gerieben oder gehackt 0,13 1,76 0,84 9
100 g 0,24 3,20 1,52 17

Mit Salat verwandte Lebensmittel:

Gemüse Karotten Kohl Salate
Spinat Tomaten Zwiebeln

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