| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
167 kJ
40 kcal
Fett
2,25g
Gesättigte Fette
0,415g
Einfach ungesättigte Fette
0,949g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,689g
Kohlenhydrate
3,68g
Zucker
0,42g
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
2,88g
Natrium
285mg
Cholesterin
0mg
Kalium
452mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (44%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
40
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Fett
2,25g
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Kohlh
3,68g
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Eiw
2,88g
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Es sind 40 Kalorien in Gekochter Spinat (Frischware) (100 g).
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| Kalorien Analyse: 44% fett, 32% kohlh, 25% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spinat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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