Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Pilze

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 92 kJ
Kalorien 22 kcal
Eiweiß 3,09 g
Kohlenhydrate 3,28 g
  Zucker 1,65 g
Fett 0,34 g
  Gesättigte Fette 0,05 g
  Einfach ungesättigte Fette 0 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,16 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1 g
Natrium 5 mg
Kalium 318 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(22 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (43%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
22
Fett
0,34g
Kohlh
3,28g
Eiw
3,09g
Es sind 22 Kalorien in Pilze (100 g).
Kalorien Analyse: 11% fett, 46% kohlh, 43% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 1
1 klein 2
1 mittelgroß 4
1 groß 5
1 oz 6
1/2 Tasse, Stücke 8
1 Tasse, Stücke oder Scheiben 15
1 Tasse, ganz 21
100 g 22
1 lb 100

Ähnliche Typen von Pilze:

Gekochte Pilze (Fettfrei gekocht)
Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Portabella Pilzen
Austernseitling
Pilzstücke und Stiele
  Weitere Pilze Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Zwiebeln
Spinat
Karotten
Rote Tomaten
Kopfsalat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Braune Champignons (Italienische Crimini)
Portabella Pilze (Gegrillt)
Weiße Champignons (Gebraten)
Thunfischauflauf mit Gemüse und Pilzsuppe
Champignoncremesuppe
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