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Austernseitling

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 146 kJ
Kalorien 35 kcal
Eiweiß 3,34 g
Kohlenhydrate 6,43 g
  Zucker 1,11 g
Fett 0,44 g
  Gesättigte Fette 0,02 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,01 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,04 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2,4 g
Natrium 18 mg
Kalium 420 mg
2%
vom ETB*
(35 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (60%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (31%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
35
Fett
0,44g
Kohlh
6,43g
Eiw
3,34g
Es sind 35 Kalorien in Austernseitling (100 g).
Kalorien Analyse: 9% fett, 60% kohlh, 31% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 5
1 oz 10
100 g 35
1 groß 52
1 lb 159

Ähnliche Typen von Pilze:

Pilze
Pilzstücke und Stiele
Portabella Pilzen
Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Gekochte Pilze (Fettfrei gekocht)
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Karotten
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Rote Tomaten
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Zwiebeln
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Siehe auch:

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Austernsauce
Portabella Pilze (Gegrillt)
Weiße Champignons (Gebraten)
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