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Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 205 kJ
Kalorien 49 kcal
Eiweiß 6,01 g
Kohlenhydrate 7,28 g
  Zucker 0,86 g
Fett 1,07 g
  Gesättigte Fette 0,173 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,03 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,447 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 5,1 g
Natrium 58 mg
Kalium 740 mg
2%
vom ETB*
(49 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (53%)
 
Fett (18%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
49
Fett
1,07g
Kohlh
7,28g
Eiw
6,01g
Es sind 49 Kalorien in Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 18% fett, 53% kohlh, 29% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 7
100 g 23
1 Tasse 49
1 lb 104

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