| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
96 kJ
23 kcal
Fett
0,5g
Gesättigte Fette
0,081g
Einfach ungesättigte Fette
0,014g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,209g
Kohlenhydrate
3,4g
Zucker
0,4g
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
2,81g
Natrium
27mg
Cholesterin
0mg
Kalium
346mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (15%)
Eiweiß (38%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
23
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Fett
0,5g
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Kohlh
3,4g
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Eiw
2,81g
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Es sind 23 Kalorien in Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert) (100 g).
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| Kalorien Analyse: 15% fett, 46% kohlh, 38% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spinat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Lebensmittelsuche
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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