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Baby-Spinat

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 96 kJ
Kalorien 23 kcal
Eiweiß 2,86 g
Kohlenhydrate 3,63 g
  Zucker 0,42 g
Fett 0,39 g
  Gesättigte Fette 0,063 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,01 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,165 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2,2 g
Natrium 79 mg
Kalium 558 mg
Zuletzt aktualisiert: 24 Nov 09 07:35
1%
vom ETB*
(23 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (49%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (39%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
23
Fett
0,39g
Kohlh
3,63g
Eiw
2,86g
Es sind 23 Kalorien in Baby-Spinat (100 g).
Kalorien Analyse: 12% fett, 49% kohlh, 39% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Baby-Blatt -
1 oz 7
1 Tasse 7
1 Portion (30 g) 7
100 g 23

Ähnliche Typen von Spinat:

Gekochter Spinat (Frischware)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Spinat
  Weitere Spinat Nährwertangaben

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Pilze
Karotten
Zwiebeln
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Spinat-Souffle
Baby-Zucchini
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Baby Limabohnen (Reife Samen)
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