Startdatum: 11 Jul 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 89 kg
29 Mrz 24	73 kg	Recht gut
23 Mrz 24	73,5 kg	Recht gut
22 Mrz 24	73,9 kg	Recht gut
06 Mrz 24	72,3 kg	Recht gut
05 Mrz 24	72,6 kg	Recht gut
04 Mrz 24	73 kg	Recht gut
03 Mrz 24	73,8 kg	Recht gut
25 Feb 24	73 kg	Recht gut
24 Feb 24	73,2 kg	Recht gut
07 Feb 24	73,8 kg	Recht gut
01 Feb 24	73,9 kg	Recht gut
30 Jan 24	74,2 kg	Recht gut
10 Jan 24	74,3 kg	Recht gut
09 Jan 24	75 kg	Recht gut
08 Jan 24	75,2 kg	Recht gut
05 Jan 24	75,9 kg	Recht gut
20 Dez 23	76,3 kg	Recht gut
19 Dez 23	76,4 kg	Recht gut
12 Dez 23	76,9 kg	Recht gut
22 Nov 23	77 kg	Recht gut
21 Nov 23	77,5 kg	Recht gut
14 Nov 23	77,7 kg	Recht gut
11 Nov 23	78 kg	Recht gut
01 Nov 23	78,5 kg	Recht gut
23 Okt 23	78,8 kg	Recht gut
21 Okt 23	79,2 kg	Recht gut
20 Okt 23	79,5 kg	Recht gut
17 Okt 23	79,7 kg	Recht gut
16 Okt 23	80,2 kg	Recht gut
05 Okt 23	80,2 kg	Recht gut
04 Okt 23	80,7 kg	Recht gut
29 Sep 23	81 kg	Recht gut
25 Sep 23	81,3 kg	Recht gut
23 Sep 23	81,5 kg	Recht gut
21 Sep 23	81,9 kg	Recht gut
13 Sep 23	82,6 kg	Recht gut
10 Sep 23	83,2 kg	Recht gut
02 Sep 23	83,6 kg	Recht gut
30 Aug 23	83,7 kg	Recht gut
27 Aug 23	83,9 kg	Recht gut
26 Aug 23	84,2 kg	Recht gut
16 Aug 23	85,7 kg	Recht gut
13 Aug 23	85,9 kg	Recht gut
11 Jul 23	89 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Mai 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 86,9 kg
12 Mai 22	86,9 kg	Recht gut