Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
74,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 73,78g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 48,62g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Oeuf, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Auchan Salade Iceberg, Sodeb'o Généreuse Galette au Blé Noir Jambon Emmental. Abendessen: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Notre Jardin Haricots Verts Très Fins, Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Nixe Thon à L’Huile de Tournesol en Morceaux, Bonduelle Épinard . mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
super malgré la période tu ne reprends rien et baisse même un peu bravo 👏👏👏
30 Jan 24 vom Mitglied: biggmarcus
|
Exactement ! J’ai fait bcp de rétention d’eau donc j’espère encore dégonfler avec la reprise du sport au taquet de ma forme 🙂
30 Jan 24 vom Mitglied: marionS33
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marionS33's Gewichtsverlauf
|