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Je devrai sauter de joie mais je vais rester lucide en me disant que 2,2 kgs de perdu en 6 jours c’est peut-être beaucoup. Soit y a une sacrée relance de métabolisme, soit mon déficit doit être réajusté soit mes séances intensifiées ont donné un sacré coup de fouet.
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74,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 70,64g | Eiw: 103,85g | Kohlh: 63,31g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Atlantic Panés au Colin d'alaska, Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Picard Épinards en Branches. Abendessen: Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Picard Épinards en Branches, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Priméal Graines de Chia, Envia Crème Dessert Riche en Protéines. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
ouahhhh 😍😍😍 trop fort bravo Marion je suis vraiment content pour toi...peut être aussi qu'une petite pause a fait du bien avant de relancer belle fin de soirée ✨
11 Jan 24 vom Mitglied: biggmarcus
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Ahh je sais pas du tout mais j’espère juste que ça va rester et que ce n’était pas qu’un leurre 🤨🤞
11 Jan 24 vom Mitglied: marionS33
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M'enfin un leurre 😉 peut être juste que tu réalises pas ce que tu as réussis a faire pleinement...après j'ai remarqué que dans une perte il y a avait des périodes où ça s'accélèrait sans qu'il n'y forcément un changement d'activité ou d'apports énergétique. . bravo encore une fois 👌👏👏👏
11 Jan 24 vom Mitglied: biggmarcus
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marionS33's Gewichtsverlauf
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