Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 149,39g | Kohlh: 46,66g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Auchan Salade Iceberg, Petit Navire Émincés Extra-Fins de Saumon Fumé Pavot et Piment D’Espelette, Maison Briau Croquettes Saumon. Abendessen: Labeyrie Sauce Pour Saumon Citron et Ciboulette, Champignons, Auchan Salade Iceberg, Taifun Tofu Fumé. Snacks/Sonstiges: Envia Lait d'amande, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
ouahhhh 😍 bravo Marion 👏👏👏💪
19 Dez 23 vom Mitglied: biggmarcus
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Merci Marc 😊 1 mois à stagner entre 77-77,5kg il était temps que ça se termine. J’espère que c’est la fin de cette première période de palier
20 Dez 23 vom Mitglied: marionS33
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Yes 🙌 🎉 c’est reparti 💪💪💪
20 Dez 23 vom Mitglied: Didy119
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20 Dez 23 vom Mitglied: marionS33
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marionS33's Gewichtsverlauf
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