Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
79,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 46,87g | Eiw: 108,71g | Kohlh: 129,47g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Lidl Pavé de Saumon, Freshona Haricots Verts Surgelé, Céréal Bio Cappelletti Chèvre Tofu Épinards. Abendessen: Sucrine, Auchan Râpé de Surimi, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Traditions d'asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette. Snacks/Sonstiges: Envia Lait Demi-Écrémé, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marionS33's Gewichtsverlauf
|