| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Kubikzolll, mit Gräten gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kubikzolll, mit Gräten gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten)
Energie
61 kJ
15 kcal
Fett
0,48g
Gesättigte Fette
0,091g
Einfach ungesättigte Fette
0,184g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,146g
Kohlenhydrate
0,05g
Zucker
0,01g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
2,35g
Natrium
45mg
Cholesterin
9mg
Kalium
33mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (31%)
Eiweiß (68%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
15
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Fett
0,48g
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Kohlh
0,05g
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Eiw
2,35g
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Es sind 15 Kalorien in Wittling (1 Kubikzolll, mit Gräten gekocht).
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| Kalorien Analyse: 31% fett, 1% kohlh, 68% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzolll, mit Gräten gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
15 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
20 |
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1 Kubikzoll, ohne Gräten gekocht |
22 |
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1 oz, mit Gräten, gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
25 |
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1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
30 |
|
1 oz, ohne Gräten, gekocht |
37 |
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1 Filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
98 |
|
1 Portion (85 g) |
112 |
|
100 g |
132 |
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1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
161 |
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1 Tasse, gekocht, geflockt |
180 |
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1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
323 |
|
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
647 |
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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