| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 oz, mit Gräten, gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, mit Gräten, gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten)
Energie
105 kJ
25 kcal
Fett
0,83g
Gesättigte Fette
0,157g
Einfach ungesättigte Fette
0,318g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,253g
Kohlenhydrate
0,08g
Zucker
0,02g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,06g
Natrium
77mg
Cholesterin
15mg
Kalium
56mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (31%)
Eiweiß (68%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
25
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Fett
0,83g
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Kohlh
0,08g
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Eiw
4,06g
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Es sind 25 Kalorien in Wittling (1 oz, mit Gräten, gekocht).
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| Kalorien Analyse: 31% fett, 1% kohlh, 68% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzolll, mit Gräten gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
15 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
20 |
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1 Kubikzoll, ohne Gräten gekocht |
22 |
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1 oz, mit Gräten, gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
25 |
|
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
30 |
|
1 oz, ohne Gräten, gekocht |
37 |
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1 Filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
98 |
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1 Portion (85 g) |
112 |
|
100 g |
132 |
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1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
161 |
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1 Tasse, gekocht, geflockt |
180 |
|
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
323 |
|
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
647 |
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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