| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Kubikzoll, ohne Gräten gekocht
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kubikzoll, ohne Gräten gekocht
Energie
94 kJ
22 kcal
Fett
0,74g
Gesättigte Fette
0,14g
Einfach ungesättigte Fette
0,285g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,226g
Kohlenhydrate
0,07g
Zucker
0,02g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
3,63g
Natrium
69mg
Cholesterin
13mg
Kalium
50mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (31%)
Eiweiß (68%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
22
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Fett
0,74g
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Kohlh
0,07g
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Eiw
3,63g
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Es sind 22 Kalorien in Wittling (1 Kubikzoll, ohne Gräten gekocht).
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| Kalorien Analyse: 31% fett, 1% kohlh, 68% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzolll, mit Gräten gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
15 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
20 |
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1 Kubikzoll, ohne Gräten gekocht |
22 |
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1 oz, mit Gräten, gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
25 |
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1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
30 |
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1 oz, ohne Gräten, gekocht |
37 |
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1 Filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
98 |
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1 Portion (85 g) |
112 |
|
100 g |
132 |
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1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
161 |
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1 Tasse, gekocht, geflockt |
180 |
|
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
323 |
|
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
647 |
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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