| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
552 kJ
132 kcal
Fett
4,38g
Gesättigte Fette
0,825g
Einfach ungesättigte Fette
1,675g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,33g
Kohlenhydrate
0,41g
Zucker
0,09g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,38g
Natrium
407mg
Cholesterin
78mg
Kalium
296mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (31%)
Eiweiß (68%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
132
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Fett
4,38g
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Kohlh
0,41g
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Eiw
21,38g
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Es sind 132 Kalorien in Wittling (100 g).
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| Kalorien Analyse: 31% fett, 1% kohlh, 68% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzolll, mit Gräten gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
15 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
20 |
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1 Kubikzoll, ohne Gräten gekocht |
22 |
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1 oz, mit Gräten, gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
25 |
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1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
30 |
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1 oz, ohne Gräten, gekocht |
37 |
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1 Filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
98 |
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1 Portion (85 g) |
112 |
|
100 g |
132 |
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1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
161 |
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1 Tasse, gekocht, geflockt |
180 |
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1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
323 |
|
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
647 |
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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