Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
Energie
2706 kJ
647 kcal
Fett
21,46g
Gesättigte Fette
4,042g
Einfach ungesättigte Fette
8,207g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,517g
Kohlenhydrate
2,01g
Zucker
0,44g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
104,76g
Natrium
1994mg
Cholesterin
382mg
Kalium
1450mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (31%)
Eiweiß (68%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
647
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Fett
21,46g
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Kohlh
2,01g
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Eiw
104,76g
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Es sind 647 Kalorien in Wittling (1 groß).
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Kalorien Analyse: 31% fett, 1% kohlh, 68% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzolll, mit Gräten gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
15 |
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
20 |
1 Kubikzoll, ohne Gräten gekocht |
22 |
1 oz, mit Gräten, gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
25 |
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
30 |
1 oz, ohne Gräten, gekocht |
37 |
1 Filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
98 |
1 Portion (85 g) |
112 |
100 g |
132 |
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
161 |
1 Tasse, gekocht, geflockt |
180 |
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
323 |
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
647 |
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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