| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (118 g)
Energie
622 kJ
149 kcal
Fett
8,18g
Gesättigte Fette
2,319g
Einfach ungesättigte Fette
3,31g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,538g
Kohlenhydrate
10,93g
Zucker
2,54g
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
7,82g
Natrium
151mg
Cholesterin
211mg
Kalium
254mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (29%)
Fett (50%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
149
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Fett
8,18g
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Kohlh
10,93g
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Eiw
7,82g
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Es sind 149 Kalorien in Tortilla de Patatas (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 50% fett, 29% kohlh, 21% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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