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1 Stange, klein (13 cm lang oder weniger)

Spargel

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stange, klein (13 cm lang oder weniger)
pro portion
Energie
10 kJ
2 kcal
Fett
0,01g
Gesättigte Fette
0,006g
Einfach ungesättigte Fette
0,001g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,011g
Kohlenhydrate
0,47g
Zucker
0,23g
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
0,26g
Natrium
0mg
Cholesterin
0mg
Kalium
24mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
< 1%
vom ETB*
(2 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (61%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
2
Fett
0,01g
Kohlh
0,47g
Eiw
0,26g
Es sind 2 Kalorien in Spargel (1 Stange, klein).
Kalorien Analyse: 4% fett, 61% kohlh, 35% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stange, klein (13 cm lang oder weniger) 2
1 Stange, mittelgroß (13,5 cm - 18 cm lang) 3
1 Stange, groß (18,5 cm - 22 cm) 4
100 g 20
1 Tasse 27

Ähnliche Typen von Spargel:

Spargel (Frischware)
Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Spargel (Roh, Gefroren)
  Weitere Spargel Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Zwiebeln
Karotten
Pilze
Rote Tomaten
Spinat
Kopfsalat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

M-Classic Spargelspitzen Grün
Migros Spargeln
M-Classic Weisse Spargelspitzen
Coop Qualité & Prix Spargelspitzen Weiss
Sun Queen Grüne Spargeln
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