| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
302 kJ
72 kcal
Fett
4,09g
Gesättigte Fette
0,819g
Einfach ungesättigte Fette
1,76g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,326g
Kohlenhydrate
7,46g
Zucker
2,33g
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
4,31g
Natrium
427mg
Cholesterin
0mg
Kalium
403mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (44%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
72
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Fett
4,09g
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Kohlh
7,46g
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Eiw
4,31g
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Es sind 72 Kalorien in Spargel (Frischware) (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 44% fett, 36% kohlh, 21% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spargel:
Siehe auch:
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Lebensmittelsuche
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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