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Gekochte Grüne Bohnen (Frischware)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse, frisch
 
pro Portion
Kilojoule 322 kJ
Kalorien 77 kcal
Eiweiß 2,37 g
Kohlenhydrate 9,89 g
  Zucker 1,92 g
Fett 4,03 g
  Gesättigte Fette 0,771 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,754 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,261 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 4 g
Natrium 402 mg
Kalium 182 mg
4%
vom ETB*
(77 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
77
Fett
4,03g
Kohlh
9,89g
Eiw
2,37g
Es sind 77 Kalorien in Gekochte Grüne Bohnen (Frischware) (1 Tasse, frisch).
Kalorien Analyse: 43% fett, 46% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 geschnittenes Stück 1
1 oz 17
1 Portion von 10 Bohnen 38
1 Portion (65 g) 38
100 g 59
1 Tasse, frisch 77

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Grüne Brechbohnen (Gefroren)
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Rote Kidneybohnen (Konserviert)
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Siehe auch:

Grüne Brechbohnen
Grüne Brechbohnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert)
Grüne Brechbohnen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Rote Kidney Bohnen
Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
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