| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
163 kJ
39 kcal
Fett
2,21g
Gesättigte Fette
0,443g
Einfach ungesättigte Fette
0,951g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,717g
Kohlenhydrate
4,03g
Zucker
1,26g
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
2,33g
Natrium
231mg
Cholesterin
0mg
Kalium
218mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (44%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
39
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Fett
2,21g
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Kohlh
4,03g
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Eiw
2,33g
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Es sind 39 Kalorien in Spargel (Frischware) (100 g).
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| Kalorien Analyse: 44% fett, 36% kohlh, 21% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spargel:
Siehe auch:
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Lebensmittelsuche
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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