Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Filet

Skrei

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet
pro portion
Energie
747 kJ
179 kcal
Fett
1,42g
Gesättigte Fette
0,231g
Einfach ungesättigte Fette
0,192g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,517g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
38,89g
Natrium
136mg
Cholesterin
87mg
Kalium
889mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 10:02
9%
vom ETB*
(179 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (92%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
179
Fett
1,42g
Kohlh
0g
Eiw
38,89g
Es sind 179 Kalorien in Skrei (1 Filet).
Kalorien Analyse: 8% fett, 0% kohlh, 92% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 81
1 Portion (110 g) 89
1 Filet 179
1 Tasse 195

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  Weitere Fisch Nährwertangaben

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