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Pazifischer Kabeljau

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Filet
 
pro Portion
Kilojoule 397 kJ
Kalorien 95 kcal
Eiweiß 20,76 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 0,73 g
  Gesättigte Fette 0,094 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,095 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,283 g
Cholesterin 43 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 82 mg
Kalium 467 mg
5%
vom ETB*
(95 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (93%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
95
Fett
0,73g
Kohlh
0g
Eiw
20,76g
Es sind 95 Kalorien in Pazifischer Kabeljau (1 Filet).
Kalorien Analyse: 7% fett, 0% kohlh, 93% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
3 oz 70
100 g 82
1 Filet 95
1 lb 372

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Skrei
Gebackener oder Gebratener Kabeljau
Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau
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Siehe auch:

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