Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Dorsch

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Filet
 
pro Portion
Kilojoule 791 kJ
Kalorien 189 kcal
Eiweiß 41,14 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 1,55 g
  Gesättigte Fette 0,303 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,217 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,534 g
Cholesterin 99 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 125 mg
Kalium 954 mg
9%
vom ETB*
(189 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (93%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
189
Fett
1,55g
Kohlh
0g
Eiw
41,14g
Es sind 189 Kalorien in Dorsch (1 Filet).
Kalorien Analyse: 7% fett, 0% kohlh, 93% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
3 oz 70
100 g 82
1 Filet 189
1 lb 372

Ähnliche Typen von Kabeljau:

Kabeljau
Skrei
Pazifischer Kabeljau
Gebackener oder Gebratener Kabeljau
Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau
  Weitere Kabeljau Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet
Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück
Zander
Gebackener oder Gebratener Fisch
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Bratfisch
Fisch in Backteig Gebraten
Fisch
Lebertran Fischöl
Atlantik und Pazifik Heilbutt
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Pelican Atlantischer Kabeljau
Pelican Filets Gourmet Julienne


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.