| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau
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| Nährwertangaben |
| Portionsgröße: 100 g |
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| pro Portion |
| Kilojoule |
824 kJ |
| Kalorien |
197 kcal |
| Eiweiß |
19,61 g |
| Kohlenhydrate |
8,59 g |
| |
Zucker |
0,84 g |
| Fett |
8,9 g |
| |
Gesättigte Fette |
1,738 g |
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Einfach ungesättigte Fette |
3,769 g |
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Mehrfach ungesättigte Fette |
2,634 g |
| Cholesterin |
59 mg |
| Ballaststoff |
0,5 g |
| Natrium |
469 mg |
| Kalium |
424 mg |
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (17%)
Fett (42%)
Eiweiß (41%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
197
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Fett
8,9g
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Kohlh
8,59g
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Eiw
19,61g
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Es sind 197 Kalorien in Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau (100 g).
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| Kalorien Analyse: 42% fett, 18% kohlh, 41% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
22 |
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1 Kubikzoll, ohne Gräten |
33 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
35 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
37 |
|
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
53 |
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1 Stange (10 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) |
55 |
|
1 oz, ohne Gräten |
56 |
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1 Portion (85 g) |
167 |
|
100 g |
197 |
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1 Pazifisches Kabeljaufilet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) |
217 |
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1 Tasse, geflockt |
268 |
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1 klein, Pazifik (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
384 |
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1 klein, Atlantik (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
575 |
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1 mittelgroß, Pazifik (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
575 |
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1 großer Pazifik (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
768 |
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1 mittelgroß, Atlantik (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
1152 |
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1 großer Atlantik (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
1730 |
Ähnliche Typen von Kabeljau:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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