Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
1038 kJ
248 kcal
Fett
14,25g
Gesättigte Fette
5,118g
Einfach ungesättigte Fette
6,244g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,346g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
28g
Natrium
397mg
Cholesterin
94mg
Kalium
370mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
12%
vom ETB*
(248 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (53%)
 
Eiweiß (47%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
248
Fett
14,25g
Kohlh
0g
Eiw
28g
Es sind 248 Kalorien in Schweinesteak oder Schnitzel (100 g).
Kalorien Analyse: 53% fett, 0% kohlh, 47% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 50
1 Portion (85 g) 211
100 g 248
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 335
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 394
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 486

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Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett
Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett
Gebratenes Schweinekotelett
Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett
Kotelett
  Weitere Schweinekoteletts Nährwertangaben

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Rindersteak
T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
  Weitere Steak Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Schweinefleisch

Siehe auch:

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Cheddar-Käse oder Colby (Fettarm)
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Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht)
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