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Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 841 kJ
Kalorien 201 kcal
Eiweiß 20,3 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 12,71 g
  Gesättigte Fette 5,127 g
  Einfach ungesättigte Fette 5,44 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,483 g
Cholesterin 47 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 52 mg
Kalium 315 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
10%
vom ETB*
(201 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (58%)
 
Eiweiß (42%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
201
Fett
12,71g
Kohlh
0g
Eiw
20,3g
Es sind 201 Kalorien in Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett) (100 g).
Kalorien Analyse: 58% fett, 0% kohlh, 42% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 57
100 g 201
1 lb 912
1 Steak 1222

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Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
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