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Roastbeef

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
 
pro Portion
Kilojoule 234 kJ
Kalorien 56 kcal
Eiweiß 5,44 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 3,64 g
  Gesättigte Fette 1,431 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,545 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,132 g
Cholesterin 16 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 46 mg
Kalium 61 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(56 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (60%)
 
Eiweiß (40%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
56
Fett
3,64g
Kohlh
0g
Eiw
5,44g
Es sind 56 Kalorien in Roastbeef (1 dünnes Stück).
Kalorien Analyse: 60% fett, 0% kohlh, 40% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, ohne Knochen 45
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 45
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 56
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 59
1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen) 59
1 oz, ohne Knochen 76
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 112
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 168
1 Portion (85 g) 227
100 g 267
1 Tasse, gewürfelt 358

Ähnliche Typen von Roastbeef:

Roastbeef (Nur mager gegessen)
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